要改命，先从念头开始。起心动念都是正念，运气自然跟着来。
这话曾仕强也说过：“人的命运，其实就是一连串念头的累积。”很多人觉得玄，其实背后是科学。
你每个念头，都在调动你的注意力和情绪能量——这不是迷信，这是脑神经消耗。
你有没有过这种体验？早上起来，先想到“今天肯定又是糟心的一天”，结果出门就遇堵车，上班就挨批评，好像全世界都在印证你的预设。反过来，如果清晨先静一静，告诉自己“今天会有好事发生”，你往往会更敏锐地发现机会，对人态度也更积极——好反馈就真的来了。
这不是吸引力法则的空想，而是注意力的定向筛选。你的念头，就像给大脑下的指令：去证明“我很倒霉”，或者去发现“可能还不错”。大脑真的会执行。
古人其实早就看透了。
《了凡四训》核心就四个字：“命自我立”。袁了凡被算定一生无子、短寿、无功名，他却从改念开始，广行善事、修身自省，最终扭转了全部预言。
他说：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
展开剩余50%改命，第一步就是让旧念头“死”，新念头“生”。
这和现代心理学说的“自我实现预言”完全吻合。你内心反复排演的剧本，生活会帮你彩排成真。
王阳明讲“知行合一”，起点也在“知”——那个最初的觉察。起一个善念，或许不会立刻让中彩票，但它会微妙调整你下一刻的语气、选择和行动。这些微调累积起来，就铺成了命运拐弯的那条小路。
所以，真正的“改运”，不是什么宏大仪式。而是：晨起时，放下对昨日的懊恼；遇事前，停三秒，转一个积极的解读；晚上睡前，清空纷杂的思绪。
像打理手机后台一样，定期清理耗能的负面念头。
当你守护念头如守护一盏灯，风不易吹灭，路自然清明。
你的运气，不过是你内在状态最忠实的显影。
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